Początki zawsze są trudne

Dziś trochę ogólnie na temat pielęgnacji włosów dla początkujących. Zaczynając, bardzo często się nie wie do końca od czego właściwie rozpocząć a rozsądek w tym wszystkim jest najważniejszy.

Najczęściej skupiamy się na długości włosów. Mogę się założyć że większość z nas chciałaby mieć do pasa. Niestety, nie każdym jednak taka długość będzie pasować. Nie oszukujmy się- osoby przy kości, niskie z długimi włosami wyglądają nie najlepiej i na odwrót wysokie, szczupłe z bardzo krótkimi. To Wy już najlepiej powinnyście wiedzieć w jakiej fryzurze będzie Wam najlepiej. Mierz włosy co około 3 miesiące. W jaki sposób? Ja to robię miarą krawiecką od skóry głowy do najdłuższego pasma. Możecie również wyznaczyć takie ''pasmo kontrolne'' które będzie pomagało w pomiarze. Róbcie zdjęcia również w takim odstępie czasowym. Zobaczycie na nich nie tylko efekty swojej pracy ale i zmiany w długości. Jak zapewne wiecie, włosy rosną około  1 cm na miesiąc więc nie spodziewajcie się cudów jeśli nie przykładałyście ręki do przyspieszenia tego wyniku. Planujcie co i kiedy będziecie z włosami robiły. To bardzo ważne aby się nie pogubić w pielęgnacji. Zakupy przemyślcie wcześniej, posprawdzajcie recenzje w internecie, zobaczcie gdzie dany produkt jest najtańszy.
Wystrzegajcie się jak najprędzej wysokiej temp! To ona w 90% przecież przyczyniła się do takiego zniszczenia Waszych włosów. Żyjemy w świecie prostownicy, sama przez to przechodziłam... Zmieńcie nawyki żywieniowe w miarę możliwości. Zdrowe odżywianie to połowa sukcesu

• Chude mięso, jaja, nabiał
  Są doskonałym źródłem białka, który jest podstawowym budulcem włosa.
• Wołowina, wątróbka kurza
  Dzięki dużej zawartości żelaza oraz witaminie B12 i B6 zapobiegniesz wzmożonemu wypadaniu włosów, wzmacniając je. Niestety, najlepiej przyswajalnym źródłem żelaza jest mięso, nie rośliny.
• Ryby morskie, siemię lniane
  Prócz wysokowartościowego białka, ryby zawierają także nienasycone kwasy tłuszczowe, które nawilżają włosy od środka, dodając im mięsistości.
• Kiełki soi, ryż brązowy, płatki owsiane
  Bogate w biotynę, witaminy A, E, C oraz witaminy z grupy B, co pobudzi wzrost włosów oraz zapobiegnie ich wypadaniu.
• Brokuły, cebula i inne zielone warzywa
  To bogate źródło minerałów (m.in. siarka, krzem) oraz kwasu foliowego, których zadaniem jest dodać włosom grubości, siły i blasku.
• Woda
  Należy pić 8 – 10 szklanek wody dziennie. Dzięki niej włosy staną się nawilżone i jedwabiście gładkie.

Szczotka czy grzebień ? A jeśli już się zdecydujemy na jedno z nich to jakie? Do wyboru na rynku mamy szeroką gamę tego i tego. Bardzo znane grzebienie z szeroko rozstawionymi zębami z plastiku to hit-kit. Plastik jest bardzo nierównym tworzywem. Jego nierówności nie idzie dostrzec gołym okiem za to nasze włosy je wyczują.

• Najlepiej wybierać szczotki i grzebienie wykonane z materiałów naturalnych takich jak drewno i naturalne włosie, natomiast unikać plastikowych i metalowych. Ja sama do czesania używam grzebienia o szeroko rozstawionych zębach (do rozczesania po umyciu) i szczotki z włosia dzika (w ciągu dnia). Bardzo zachwalany przez włosomaniaczki jest również Tangle Teezer
• Akcesoria do czesania długich włosów dobieramy w zależności od rodzaju swoich włosów. Włosy proste czeszemy tylko i wyłącznie gdy są już wyschnięte szczotką z naturalnego włosia. Jeśli uprzemy się, aby rozczesywać je na mokro używamy wtedy drewnianego grzebienia z szeroko rozstawionymi zębami. Włosy falujące najlepiej czesać jeszcze mokre grzebieniem o szeroko rozstawionych zębach. Czesanie umytych włosów dopiero po wyschnięciu może prowadzić do nadmiernego puszenia. Włosy kręcone generalnie nie przepadają za czesaniem. W ciągu dnia wystarczy, że przeczeszemy je palcami. Należy unikać czesania włosów kręconych na sucho, ponieważ uzyskamy wtedy "sianowaty" efekt. Natomiast po myciu, kiedy mamy na włosach odżywkę najlepiej rozczesać je grzebieniem z szeroko rozstawionymi zębami.